Tunniplaan
RÜHMATREENINGUTE TUNNIPLAAN
on seoses treeningutesse registreerimisega bronn.ee keskkonnas.
Palume kõikidel klientidel teha endale isiklik konto bronn.ee lehel ja edasi on teil tundidesse registreerimine väga lihtne.
Teile jääb alati näha, kuhu trenni ennast kirja panite. Küsimuste korral kirjutage: bron@arenasport.ee
BASSEIN on avatud ainult ujumiseks.
UJUMISAEGU näeb UJULA TUNNIPLAANIST
VESIAEROOBIKA veel ei toimu
JÕUSAAL on avatud!
REEGLID TREENIMISEL, ET KAITSTA ENNAST JA TEISI! - Treeningus võib osaleda 10 inimest, sh 1 treener.
- Tule trenni ainult tervena!
- Desinfitseerimisvahendid on klubil olemas.
- Riietus- ja dushiruumid on avatud, aga soovitame tulla trenniriietes (ei kehti ujujatele).
- Hoia teistega ohutut vahemaad, vähemalt 2+2 m (NB! k.a treeneritega)
- Desinfitseeri käsi enne ja pärast treeningut.
- Desinfitseeri spordivahendid iga kord pärast nende kasutamist (kui soovid, siis ka enne)
- Maski kandmine on vabatahtlik, võib julgelt kasutada.
- Kinnita oma juuksed nii, et trennis ei peaks puudutama oma nägu juukseid kohendades.
- Kata aevastades või köhatades suu küünarnuki või salvrätikuga.
- Püsi kodus, kui sul on palavik, köha või nohu ja ka siis kui su pereliige on haigestunud.
VÕTA ISE KAASA JA KASUTA SPORTIMISEL:
- treening-kindad
- väike higipühkimise rätik
- suurem rätik mati katmiseks, mis katab kogu mati
- joogipudel (soovituslik)
- desinfitseerimisvahend, kui tahad enda oma kasutada
TUNNIPLAAN kuni 31.05.20 (siin broneerida ei saa)
Alates 01.06.20 mõned kellaaegade muudatused, täpsemalt bronn.ee.
Suur saal
| E | T | K | N | R | L | P | |
| 9 | Lisandub hiljem 9.30 BodyBalance Agnes-G. Aavaste |
||||||
| 17 | 17.30 BodyPump Priit Kärg |
17.45 BodyAttack Martin Luik |
17.15 BodyPump Sigrid Leetsi |
17.45 BodyTone Annabel Lillo |
17.15 BodyPump Priit Kärg |
11.00 BodyPump Martin |
17.15 BodyAttack Martin |
| 18 | 18.45 Body Agnes-G. Aavaste |
18.45 BodyAttack Martin |
Al. 30.mai 12.30 Zumba Kati Kümnik |
18.45 BodyPump Martin |
|||
| 19 | 19.00 Body Agnes-G. Aavaste |
19.15 BodyPump Martin Luik |
19.15 BodyPump Martin Luik |
||||
Väike saal
| E | T | K | N | R | L | P | |
| 16 | Al. 26.mai 16.30 Seljatreening Kadri Vernik |
Al. 28.mai 16.30 Terapeutiline võimlemine Kadri Vernik |
|||||
| 18 | 18.15 BodyBalance Ave Auser |
Al. 27.mai 18.00 Zumba Kati Kümnik |
18.15 BodyBalance Ave Auser |
Al. 31.mai 18.00 BodyBalance Ave Auser |
|||
| 19 | 19.00 R Dancest |
19.00 R Dancest |
VÄLITREENING algab 25. mail
E 18.45 Priit Kärg
K 27. mai 18.30 Priit Kärg
N Al. 4. juuni 18.30 Priit Kärg
Välitreeningus osalemiseks on vajalik kehtiv klubikaart või osta ühekordne klubipääse.
Kogunemine klubis. Kestvus 1,5 tundi.
