Tule liitu noortele mõeldud üldkehalise treeninguga! Arendame jõudu, painduvust ja vastupidavust läbi ringtreeningute, jõuharjutuste ja kardiotreeningute. Oodatud on nii poisid kui tüdrukud – olenemata senisest treeningkogemusest.
🎯 Eesmärk:
Sportliku ja terve eluviisi kujundamine
Vaba aja sisustamine kasuliku ja lõbusa treeningu abil
Baasteadmised toitumisest ja kehalisest treenitusest
💪 Treeningud hõlmavad:
Kangide ja hantlite kasutamist
Jõumasinate koormused pannakse paika kogenud treeneri juhendamisel
Kaasaegne varustus ja toetav keskkond Arena jõusaalis
📍 Treeningud toimuvad:
Teisipäeviti kell 16.00
Neljapäeviti kell 17.10
👉 Treeneriga treeningutel osalemine on kohustuslik!
❗ NB! Alla 16-aastased (13–15-aastased) saavad klubis treenida ainult täisealise saatjaga või treeneri järelvalve all.
Treener Martin Luik on lõpetanud Tartu Ülikooli Kehakultuuriteaduskonna ja teinud koostööd mitmete tippsportlastega.