Uudised
03.02.2015
lisasime ringtreeningu
Nüüd saab Ringtreeningut teha ka kolmapäeviti meie treeneri Priit Kärg juhendamisel.
Tund algab kell 18.30. Ole kohal!
TUNNIPLAAN: ?sisu=tekst&mid=3&lang=est
ringtreening
Funktsionaalne treening, mis algab soojendusega. Terve keha treening toimub ringmeetodil. Kasutatakse nii oma keharaskust kui ka lisaraskusi, palle, pinke, crosscore varustust jne. Tund lõpeb venitusega ja sobib kõigile, algajatest edasijõudnuteni.
Tagasi