Arena tervise- ja spordiklubi
  • Liitu meiega:
  • Jälgi meid:
  • Kontakt
  • Asukohakaart
  • Avaleht
  • Uudised
  • Tunniplaan
  • Lastele ja noortele
  • Hinnad
  • Treenerid
  • Firmadele
  • Lisaks
  • Galerii
  • Kontakt

Vesiaeroobika



 

 

 

Vesiaeroobika Rühmatreening

Vesiaeroobika on meeleolukas ning mõnus spordiala, mis sobib kõikidele, kes armastavad vett. Vesiaeroobika on üks parimaid võimalusi hea füüsilise vormi saavutamiseks ja hoidmiseks. Treeningu jooksul tehakse erinevaid harjutuste kombinatsioone ja liikumisi. Kasutatakse mitmesuguseid abivahendeid: lühikesed ja pikad nuudlid, hantlid, ujumislauad. Saavutatakse hea vastupidavus ning lihastoonus, arendatakse painduvust ja koordinatsiooni. Paraneb enesetunne ja füüsiline vorm. Tõuseb sinu enesekindlus! Vesiaeroobika sobib kõigile, sõltumata sportlikust treenitustasemest.


Treenerid

Vesiaeroobika rühmatreeninguid juhendavad Ülle Utsal, Sigrid Leetsi, Riin Luts ja Annabel Lillo.

 

vesiaeroobika tunniplaan

 

 

 

  • RühmatreeningudRühmatreeningud
  • LES MILLSLES MILLS
  • JõusaalJõusaal
  • UjumineUjumine
  • VesiaeroobikaVesiaeroobika
  • keha ja meelkeha ja meel
  • PersonaaltreeningPersonaaltreening
  • Sõude- ja rattaspinningSõude- ja rattaspinning

Ravila 51, Tartu Tel 740 9100 e-post: info@arenasport.ee
Avatud:: E 9-21.30, T-K 11.30-21.30, N 10.00-21.30, R 10.00-21.00, L 9-16, P 14-21

Kodulehe valmistamine - Art Media