Uudised
Mõõda oma kehakoostist ülitäpse imemasina abil 12.aprillil
Jawon ioi 353
KEHA KOOSTISE ANALÜSAATOR
12. aprillil kell 10.45-13.00 teostavad meie personaaltreener Martin Luik ja Fysioline spetsialist Liisa Kull imemasinaks peetava Jawoni kehakoostise analüsaatori abil kõigile soovijatele tasuta kehamõõtmist.
Jawon ioi353 kehakoostise analüsaator võimaldab saada keha kohta mitmekülgset infot, alustades baasinfost (kaal, pikkus jne) ja lõpetades spetsiifilisemate näitajatega (lihasmass, rasva%, bioloogiline vanus jne. s.o. võrdlus päris vanusega ehk kas keha on nn. noorem või vanem).
Näitajate vahemikud on paika pandud WHO (World Health Organization) soovituste järgi, mis on omakorda sõltuvuses inimese kaalu, vanuse ja pikkusega. Anname inimestele tasuta võimaluse määrata oma kehakoostist täpsemalt kui tavalise saunakaaluga.
Milline on su bioloogiline vanus?
Bioimpedants analüüs (BIA) on kergesti teostatav ja täpne meetod, et hinnata keha koostist ja toitumisvajaduste taset. Tetrapolaarne mitme spektriline (5-50-250 kHz) meetod annab täieliku analüüsi keha toitumise seisundi kohta. Seade toetab rasvumise põhjustatud tervisehäiretest tulenevate riskide tuvastamist ja võimaldab alatoitumuse seisundi avastamist.
Ioi353 analüüsib keha rasvavaba kaalu, pehmete kudede kehakaalu, rasva massi, kogu keha vedeliku koguse ning sisikonna ümbruse rasva koguse jpms. Kehaosade (segmentide) analüüs 5-le keha osale: kumbki jalg ja käsi ning keha keskosa. Analüüsi tulemused prinditakse lihtsalt ja loetavalt A4 paberile.
Protseduur võtab aega paar minutit, sellele järgneb põhjalik info analüüs.
JUHISED
Võimalikult täpse mõõtmistulemuse saavutamiseks soovitame järgmist:
1. Mõõtmine tuleb teha umbes 3-4 tundi pärast söömist.
2. Vältige diureetiliste toodete (nt kohv ja energiajoogid) tarbimist enne (umbes 4 tundi) mõõtmist.
3. Joo 2 klaasi vett umbes 2 tundi enne mõõtmist.
4. Väldi treeningut, sauna või muid liigset higistamist põhjustavaid tegevusi vähemalt 4 tundi enne mõõtmist.
5. Väldi alkoholi tarbimist vähemalt 24 tundi enne mõõtmist
6. Riietuge mõõtmiseks võimalikult kergelt.
7. Ole püstises asendis vähemalt 5 minutit enne mõõtmist.
8. Suuremate temperatuuri vahede puhul (sise- ja väliskeskkonna temperatuuri vahe) on vaja kehal lasta normaalsesse temperatuuri jõuda.
9. Käi WC-s enne mõõtmis.
10. Mõõtmisel hoidke käed keha suhtes 30-kraadise nurga all, seiske sirgelt ja hoidke mõõtmise ajal käepidemetel olevaid klahve. Mõõtmise ajal ära räägi ning väldi järske liigutusi.
11. Puhastage peale igat mõõtmist elektroodplaate ja käekahvasid
Tagasi