Uudised

TABATA on Jaapani spordiprofessori Izumi Tabata poolt loodud intervalltreening. Tund algab soojendusega, millele järgneb tunni põhiosa, kus harjutusi tehakse intervallidena võttes maksimumi sinu kehast. Ole valmis pingutuseks!

TABATA treeningud N kell 17.30
Treener Agnes-Gertrud Aavaste